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�中国居民膳食指南》显示，成年人每日的糖摄入量不能超过50克，最好控制在25克。卢高峰认为，月饼作为高油、高糖、高脂肪食物，要注意控制食量。他建议，无论是普通人，还是“三高”人群，在食用月饼时，可以将其分成1/4或1/8小块，一天最多吃半个月饼，尽量在一天的上午、中午食用。食用时可搭配热茶一起享用，热茶有助于缓解油腻。食用后，可适当地吃点富含膳食纤维、有机酸的酸味水果，比如橘子、山楂等，促进消化。(完)

第二次青藏科考发现，亚洲水塔的变化是链式响应过程变化。亚洲水塔区在变暖、变湿、变绿的同时，也在变暗。变暗将引起地球系统过程重大变化，不但引发亚洲季风环流调整，增加我国极端气候事件发生的频率，也将驱动跨南北半球的水分循环交换，加强青藏高原热力效应对全球气候变化的调制作用。目前亚洲水塔地表总储水量超过10万亿立方米，约为黄河200年的径流总量。

为提升旅客出行体验，国铁集团郑州局强化大数据、AI等科技手段作用发挥，利用监控系统实时掌握客流区域运行状况，高峰时段全开安检、验证通道，实行分段放行、双开车门等措施，引导旅客安全有序乘车；在新乡东站“乡约”、洛阳车站“天香”等服务台设立志愿服务岗，指导旅客在12306APP上查询列车正晚点信息、办理电子身份证以及免费儿童乘车等，为旅客提供详细的出行建议和帮助。

为此，多年来，王名乐一直在不断地创新。此次获奖的《合浪浪许家》是首部太原莲花落轻喜剧，正是近些年来太原莲花落的创新之作。从内容上，这部作品紧抓社会热点；从表现形式上，其具有丰富的艺术表现元素，让老年人唤起回忆，让年轻人感受时尚和现代。

新华社北京3月15日电 新华社受权于15日全文播发《最高人民法院工作报告》和《最高人民检察院工作报告》。十四届全国人大二次会议3月11日分别表决通过了关于这两个报告的决议，批准了这两个报告。